Entrenar en casa

Clases Virtuales Abiertas y Gratuitas

Todos estamos entrenando en casa, como corresponde, para poder cuidarnos y frenar cuanto antes el avance del COVID-19. 

Nos tomamos un ratito para poder juntar lo que consideramos lo más relevante que está sucediendo en redes respecto a entrenamientos online.

Nuestra industria es solidaria. Muchos establecimientos y profesionales asociados a nuestra red y otros que no, están ofreciendo clases virtuales de entre 15 y 45 minutos de duración, de todo tipo de actividades y absolutamente gratuitas. No queremos dejar de aportar nuestro pequeño granito de arena recopilándolo.

Algunos son Instagram TV y otros son Instagram LIVE por lo que hay que ingresar y ver cuando se transmiten. Lo más lindo es hacerlos en vivo.
También abajo de todo dejamos canales de Youtube que nos parecen fabolusos en calidad y variedad.

Seguro dejamos mucho afuera. Contanos que estás usando y lo agregamos a la lista de mañana o pasado mañana.
A continuación, el listado. Esperamos les sea de utilidad.

Por favor #QuedateEnCasa

Entrenamiento Funcional

On Fit https://www.instagram.com/onfitarg/
Athletic Authority https://www.instagram.com/athleticauthority/
RockCycle https://www.instagram.com/rockcyclenow/
Mio Tempo https://www.instagram.com/ep.martinudel/
A todo Ritmo Academia https://www.instagram.com/atodoritmoacademia/
Fit Danz https://www.instagram.com/fit.danz/
Oxzen Pilates https://www.instagram.com/oxzenpilates/
FVTrainning https://www.instagram.com/fvtraining/
Megatlon https://www.instagram.com/megatlon/
Bohn FTC https://www.instagram.com/bonhftc/
Fiter https://www.instagram.com/somosfiter/ 
GAN FT https://www.instagram.com/gan.ft/

HIIT / Entrenamiento de alta intensidad

HitBox https://www.instagram.com/hitboxba/
Megatlon https://www.instagram.com/megatlon/
Barry´s UK https://www.instagram.com/barrysuk/ (Inglés)
Barrys´ US https://www.instagram.com/barrys/ (Inglés)
1RebelUk https://www.instagram.com/1rebeluk/ (Inglés)

Zumba, Danza

A todo Ritmo Academia https://www.instagram.com/atodoritmoacademia/
Fit Danz https://www.instagram.com/fit.danz/
Vibra Dance https://www.instagram.com/vibradancestudio/
Buenos Aires Dance Club https://www.instagram.com/buenosairesdanceclub/
Open Park https://www.instagram.com/openparkba/ 
Megatlon https://www.instagram.com/megatlon/
Fiter https://www.instagram.com/somosfiter/

Localizada

Open Park https://www.instagram.com/openparkba/
Fiter https://www.instagram.com/somosfiter/
Fit Danz https://www.instagram.com/fit.danz/

Yoga

YogaBonito https://www.instagram.com/yogabonitoyoga/
FitBarre https://www.instagram.com/fitbarreoficial/
Megatlon https://www.instagram.com/megatlon/
Fiter https://www.instagram.com/somosfiter/
FlyLondon https://www.instagram.com/fly_ldn/ (Inglés)
Oxzen Pilates https://www.instagram.com/oxzenpilates/
Comunicarte Espacio https://www.instagram.com/comunicartespacio/

Barre

FitBarre https://www.instagram.com/fitbarreoficial/
Barre https://www.instagram.com/barre_core/ (Inglés)

Pilates Mat

Pilates Blue Palermo https://www.instagram.com/pilatesbluepalermo/
Pilates Hit https://www.instagram.com/pilateshiitok/
Oxzen Pilates https://www.instagram.com/oxzenpilates/
Good Times Pilates https://www.instagram.com/goodtimespilates/ (Inglés) 

Meditaciones Guiadas

YogaBonito https://www.instagram.com/yogabonitoyoga/
Megatlon https://www.instagram.com/megatlon/
Comunicarte Espacio https://www.instagram.com/comunicartespacio/

Auto Masajes

Asense Therapy https://www.instagram.com/asense.therapy/ 

Cocina Saludable y Nutrición

Nutricion Salud Argentina https://www.instagram.com/nutricion.salud.arg/
Oxzen Pilates https://www.instagram.com/oxzenpilates/
Fit Happy Sisters https://www.instagram.com/fit_happy_sisters/

Canales de Youtube que recomendamos.
Contenido Gratuito y Diferentes niveles y tipos de entrenamiento.

PopSugar Fitness https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
Natacha Océane https://www.youtube.com/channel/UCjfG0dyMUiqKleUnkX6zBrA
ATHLEAN-X https://www.youtube.com/user/jdcav24
Pamela Reif https://www.youtube.com/user/PamelaRf1
Fitness Blender https://www.youtube.com/user/FitnessBlender
BeFit https://www.youtube.com/user/blogilates
Chris Heria https://www.youtube.com/watch?v=bDjeRqqQu2A
Frank Medrano https://www.youtube.com/channel/UCP8wqLAt5qYMmOwMB7-mvTQ
TRX Traveler https://www.youtube.com/channel/UCOYqGtFH-WJbCdeS5JAhH_w
Fausto Murillo https://www.youtube.com/channel/UCbVNBFaRkgL-6kg92q1fsYw
Gym Urbano https://www.youtube.com/channel/UCrI5H_qWRLznwZuaVdEtq6g

 
Importante
La información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares.
En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad informativa.
La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.