5 comidas y bebidas que debes omitir de tu dieta cuando estés con ansiedad Siempre que nos sentimos estresados o estamos sufriendo de ansiedad, tratamos de calmarnos llevando a cabo algunas actividades que nos hacen sentir mejor. Y entre estas actividades hay algunas más sanas que otras. Una de las más frecuentes pero de las más dañinas es darnos a atracones de comida. Ingerir comidas y bebidas que nos gustan es algo que nos produce placer y que momentáneamente reduce nuestra ansiedad. Pero en p... » Seguir leyendo