No dejes que errores tontos hagan que tus prácticas de ciclismo indoor sean menos efectivas o no te permitan lograr tus objetivos. La próximas vez que te montes en una bicicleta, corrige estos errores, teniendo en cuenta que lo primero a tomar en cuenta es ajustar bien la bici, ya que así lograrás llevar a cabo de forma correcta la técnica de pedaleo, y evitarás posibles lesiones. No es la idea, ¿cierto? Entonces, ¿cuáles son esos errores? Empecemos: 1. Llegas a clase justo a tiempo. Y qui... » Seguir leyendo