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"vitalidad"


En la actualidad las personas cada día se preocupan más por su salud. Es muy importante estar sano. Y para ello es vital ser regular en dos conceptos muy importantes: hacer deporte y tener una dieta sana y equilibrada. Hacer deporte es muy importante. El ejercicio físico te ayuda a perder grasa y por ende a perder peso. Además de tonificar tu cuerpo. Pero esto es un complemento muy importante de lo que es más vital: la alimentación. Tener pues una alimentación sana es primordial para poder... » Seguir leyendo