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Acerca de
de YMCA

Según la Organización Mundial de la Salud, la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Además, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatía isquémica. Un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos:-reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas; -mejora la salud ósea y funcional, y -es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.

¿Por qué cuidar tu salud en la YMCA?
-Reina un clima de amistad y camaradería que facilita la permanencia en el programa
-Ofrece un amplio menú de actividad física, social, cultural y turística:
-Entrenamiento Cardiovascular (Cinta, elíptica, escalador, Arc, bicicleta, Pista)
-Gimnasia (Localizada, funtional training, en el agua, stretching, yoga, espalda saludable, etc.)
-Deportes (Natación, futbol, básquetbol, vóleibol, pelota a mano, tenis, golf, etc.)
-Pesas y complementos, Running team, Cycle, Pilates, Escalada en Roca, Buceo, Medical SPA.
-Evaluación médica y orientación nutricional
-Colonia de vacaciones y campamentos para niños y adolescentes
-Actividad turística nacional e internacional
-Centros turísticos propios en Escobar, Sierra de la Ventana y Monte Hermoso

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