POWERJUMP

n programa de entrenamiento que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Este programa de entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones simples de movimientos y las mejores músicas del momento que hacen sentir a los alumnos como niños saltando en una superficie elástica.

Una clase con una duración de 60 minuntos, que es recomendada a todos los alumnos aptos para practicar actividades físicas con excepción de las embarazadas, personas con inestabilidad articular (tobillo, rodillas y cadera). Una clase muy divertida con alto gasto calórico (700 aprox.) además de una rápida mejora en la resistencia general y aumento de la fuerza muscular de los miembros inferiores (músculos de las piernas) y estabilizadores (abdominales y lumbares). Una excelente opción para quienes les gusta entrenar divirtiéndose.