CXWORX ®

En 30 minutos, se combinan lo mejor de la formación personal con la energía de una clase de fitness en grupo, Cx Worx tiene como objetivo el trabajo en la parte del torso, es ideal para fortalecer el abdomen y los glúteos además mejora la fuerza y ayuda a prevenir lesiones. 

Cx Worx se apoya en cinco elementos básicos que son la formación básica, entrenamiento de fuerza, aptitud funcional, profesionales del fitness y grupo de entrenamiento personal; todo ello impartido por instructores capacitados que explican cada uno de los ejercicios y el reto de ir más allá de sus límites. 

Al igual que los demás programas de Body Systems, Cx Worx se va actualizando cada tres meses con música y ejercicios nuevos.