en Villa Crespo, Capital Federal
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Pase mensual

Pase Mensual Libre   muy solicitado

Oferta válida hasta el 20/12/2019
Sin contratos y matrícula bonificada

$3.190
$2.552
¡Últimos Cupos disponibles!

  • Válido únicamente para el primer mes.
  • Solo para clientes nuevos.
  • Sin obligación de permanencia.
  • Fecha límite para activar el pase: 30 días posterior a la compra.
  • Al realizar la compra recibirás tu pase por E-Mail con todas las instrucciones.
  • ¡Es válido para regalo!
  • Sin contratos. ¡Matrícula bonificada!
  • Puede requerir presentación de apto médico.
  • Solo 1 por persona
    Exclusivo para el nuevo centro de entrenamiento DOUP!
    Acceso a todas las clases
    El descuento está calculado sobre el precio de un pase de 1 mes libre suelto, que actualmente cuesta $2890.
    Acceso a OPEN GYM: entrená por tu cuenta en los horarios Disponibles. Aquí tendrás a un instructor a quién consultarle cualquier duda que tengas, pero sin ser una clase estructurada, vos elegís qué hacer y cómo.
    Podrás utilizar también de nuestro living con cómodos sillones para descansar lo que quieras entre clases y también tendremos un amplio buffet.

Pase mensual Kids (7-15 años) - 1 clase por semana

Oferta válida hasta el 20/12/2019
Sin contratos y matrícula bonificada

$1.290
$1.161

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  • Sin contratos. ¡Matrícula bonificada!
  • Puede requerir presentación de apto médico.
  • Solo clientes nuevos! Solo 1 mes promo por persona.

Pase mensual Kids (7-15 años) - 3 clases por semana

Oferta válida hasta el 20/12/2019
Sin contratos y matrícula bonificada

$1.890
$1.701

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  • Fecha límite para activar el pase: 30 días posterior a la compra.
  • Al realizar la compra recibirás tu pase por E-Mail con todas las instrucciones.
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  • Sin contratos. ¡Matrícula bonificada!
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  • Solo clientes nuevos! Solo 1 mes promo por persona.
Efectivo en Pago Fácil, Rapipago y más

Tarjeta de crédito hasta 6 cuotas sin interés


Acerca de
Doup!

DOUP!
Es un centro de entrenamiento pensado para expandir, fomentar y profesionalizar la cultura urbana.
Integra todas las disciplinas de acrobacia, baile, y entrenamiento físico convirtiéndolo en un lugar único en el país.

El acceso libre incluye a las instalaciones para entrenar en todas nuestras disciplinas:

Además te permitirá hacer uso de las instalaciones para entrenar por tu cuenta en los horarios de "Open Gym". Aquí tendrás a un instructor a quién consultarle cualquier duda que tengas, pero sin ser una clase estructurada, vos elegís qué hacer y cómo.
 
Podrás utilizar también de nuestro living con cómodos sillones para descansar lo que quieras entre clases y disponemos de buffet para poder tomar o comer algo.
 

Acrobacia de suelo: 
Clases divididas por tres niveles: Iniciados, intermedios y avanzados. Se enseñan diferentes movimientos acrobáticos utilizando el propio cuerpo tales como: roles; giros; inversiones estáticas y dinámicas; y mortales en el aire. Se dispone de infraestructura y elementos de primer nivel para su enseñanza: Colchones de caída, pedana, tumblinera, fast track y fosa de caída con cubos de goma espuma para amortiguar
https://www.instagram.com/p/Bacvpamg7F6/
  
Parada de manos (verticales):
En estas clases se trabajará la vertical desde la postura y alineación del cuerpo.  El objetivo es que el alumno/a pueda sentir que no pesa y que gracias a esa proyección se sienta liviano y en equilibrio consigo mismo, de este modo ganará un mejor control corporal y mental.https://www.instagram.com/p/BaeZPWIAiYw/

Cama elástica (Trampolín): 
La gimnasia de trampolín es una disciplina deportiva que se realiza sobre un aparato elástico donde se ejecutan acrobacias a una altura mayor que en la acrobacia de suelo. Con la práctica de ésta disciplina el alumno logrará obtener un mayor control de su cuerpo en aire y una mayor conciencia sobre su postura, a la vez que entrenará su potencia y saltabilidad. https://www.instagram.com/p/BZy1Dg8gH97/
 
Tricking:
Una joven disciplina que, en su esencia, combina movimientos de diferentes artes marciales (principalmente patadas) con piruetas y movimientos acrobáticos de otras artes como: la capoeira, el breakdance y el circo, entre otras. El objetivos es enlazar varios movimientos de manera continua para crear tus propios “combos” personales. https://www.instagram.com/p/BaCyOVsAmwi/
 
Capoeira:
La capoeira es una forma de expresión de la cultura popular brasileña que posee una estrecha relación con las artes marciales, la acrobacia, la danza y la música. Las clases ponen su foco en su contenido marcial, sus movimientos al raz del suelo,  sus acrobacias aéreas y espiraladas. 

Acrobacia con elementos de Tricking:
La propuesta de estas clases es la de generar un espacio para la enseñanza metodológica de destrezas propias de la gimnasia de suelo conjuntamente con elementos del Tricking y la Capoeira. Los alumnos podrán encontrar aquí también un espacio para la fusión de disciplinas, la investigación y la búsqueda de un estilo personal. https://www.instagram.com/p/BsWkFKFAggH

Acrobacia aérea:
En estas clases se abordará la enseñanza de diferentes movimientos acrobáticos sobre la Tela, el Trapecios y el Aro. Estas disciplinas implican colgarse, balancearse, y realizar diferentes figuras artísticas en suspensión. Al pertenecer al mundo del circo, se trabaja tanto las capacidades físicas como la creación y la composición. Tenemos clases específicas de cada elemento y también clases integrales. Los niveles son mixtos.
https://www.instagram.com/p/BaaPHuygm5E/

Parkour: 
El concepto principal del Parkour es desplazarse de un punto a otro de la forma más fluida posible. En las clases se trabajan ejercicios de coordinación, velocidad, saltabilidad. También se practican algunas acrobacias para poder aplicarlas en la disciplina. La clases buscan cultivar los valores de autosuperación y camaradería para luego ser transferidos a la vida cotidiana y lograr vencer los obstáculos del día a día. https://www.instagram.com/p/BvNkkWTgmpb/
 
Calistenia:
La calistenia es un método de entrenamiento físico en el que se utiliza solo el propio peso corporal. Las clases tienen como objetivo incrementar la resistencia física, desarrollar la fuerza, mejorar la postura y la salud. Se trabajará sobre la mejora de las mecánicas corporale básicas como empujar, traccionar y saltar. Aprenderás de forma progresiva y segura a hacer una flexión de brazos o una dominada con la técnica correcta, así como también ejercicios más complejos como una plancha, una bandera human y otros ejercicios más.  https://www.instagram.com/p/Bq-yc-tgrgE/
 
Calistenia Freestyle: 
Es una rama dentro de la Calistenia y Street Workout en la cual los deportistas combinan ejercicios dinámicos y estáticos, usando elementos tales como: barras; paralelas; espaldar y el piso; entre otros, para crear secuencias y trucos con su propio estilo personal. Por lo tanto, al poner el foco en la inventiva y creatividad personal,además de la ejecución técnica, podríamos considerar a esta rama del deporte como una forma de expresión corporal. 
 
Entrenamiento funcional DOUP!:
Las clases de Entrenamiento Doup tienen como propósito proporcionar un acondicionamiento físico general para volverse más fuerte, prevenir lesiones, mejorar la calidad de vida y aumentar la performance deportiva. Se trabajan diferentes ejercicios funcionales utilizando tanto pesas como elementos no convencionales con la finalidad de realizar un entrenamiento completo e inteligente. Es el complemento perfecto para avanzar más rápido en el resto de disciplinas que ofrecemos. Todo esto en 1 hora!
 
Estiramiento Corporal:
Las consisten en ejercicios suaves y sostenidos. Se trabaja a través de la contracción muscular excéntrica que aporta salud para los entrenamientos y la vida cotidiana. El objetivo son alargar la musculatura, buscar espacio articular, no forzar ni tirar del tejido. Siempre respirar, sostener el peso y alinear los segmentos corporales. https://www.instagram.com/p/BncbpfRnI3R/
 
Danzas Urbanas:
El término se utiliza para describir las danzas surgidas de los diferentes movimientos culturales originados en la “calle”. Suelen ser de naturaleza improvisatoria y social, fomentando la interacción y el contacto con los espectadores y otros bailarines.
 
Dictamos clases de: Hip Hop, Breakin`, Popping, y House Dance. Dispones de un piso de madera flotante y parquet, espejos y equipo de música.
 
Hip Hop:
La danza Hip Hop busca generar lazos sociales: de unión, diversión y buen clima. Tiene sus orígenes en la comunidad latina y afroamericana. En Doup nos interesa promover bailarines libres, capaces de conectar y sentir la música mientras improvisan o bailan una coreografía. Mejorarás tu coordinación, tu capacidad rítmica y también, tu resistencia física. https://www.instagram.com/p/BxbCnoDgsT8/
 
Breakin':
La primer danza constituida dentro de la Cultura Hip Hop y consiste en realizar movimientos muy dinámicos al ritmo de la música.. En las clases se abordarán los fundamentos básicos tales como los tops rocks (pasos básicos estando parados), go down o down rock (pasajes de parado al suelo), footwork (todos los pasos que se hacen estando en cuclillas y al raz del piso), freeze (figuras invertidas) y power moves (acrobacias). https://www.instagram.com/p/BxTTjsOgewL/
 
Popping:
Perteneciente a los llamados "Funk Styles", se basa en la contracción de los músculos al ritmo de la música, combinándolo con diferentes posturas y efectos visuales. Fueron los programas de T.V. sobre robots a comienzos de los 60's, así como también el teatro físico, conocido como “Mimo corporal”, los que inspiraron a los jóvenes en Los Ángeles a inventar el baile del robot (Popping). https://www.instagram.com/p/Bw8FsptDuUc/

House Dance:
Danza social que principalmente se baila con música House. Tiene orígenes en las discotecas de Chicago y New York. Es improvisado y enfatiza movimientos rápidos y complejos de los pies combinados con otros más sueltos y suaves del torso.Posee movimientos propios pero toma y fusiona elementos del hip hop, el tap, el mambo, la salsa, el jazz, el Afro, entre otros.  https://www.instagram.com/p/BxQP166AYm1/
 
Afro Urbano:
Afro urbano es una mezcla de diferentes ritmos de todo el continente africano como Kuduro, Coupe-Decale, Ndombolo (entre otros), con ritmos urbanos. Desarrollarás tu “groove interno” para soltar y fluir con la música. Al ser una danza muy atierra, fortalecerás tus piernas, abdominales y glúteos. https://www.instagram.com/p/BxDzSeBg2XD/
 
Entrenamiento Libre
Open Gym: Se podrá utilizar los distintos espacios para practicar de forma libre. Habrá un instructor a cargo para consultar dudas si se desea.

Ubicación Av. Juan B. Justo 2261

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