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Pase diario

1 clase de Yoga

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$250
$18750

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Pase mensual

4 clases de Yoga

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$750
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8 clases de Yoga   muy solicitado

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12 clases de Yoga

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$1.100
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Acerca de
Ayur Yoga Vital Microcentro

En este centro se dictan clases de Yoga de 1 hora de duración.

Yoga Vital es un sistema completo e integrador que ofrece herramientas y estrategias dirigidas a la salud y al crecimiento personal, para afrontar con creatividad los desafíos que la vida diaria nos propone.

Desde la perspectiva del yoga el sentido de la vida es el aprendizaje. Entonces el principal objetivo del yoga consiste en el auto-conocimiento. Yoga Vital te brinda distintas técnicas para que comiences a conocer tu cuerpo físico, tus emociones y hasta como reacciona tu mente ante determinados estímulos. Por ejemplo: aprendes a reconocer en dónde mantienes tensiones innecesarias y así puedes relajarlas conscientemente.

Yoga Vital o Ayuryoga, como lo indica su nombre en sánscrito es un sistema abierto que combina las enseñanzas de la tradición yóguica más antigua que se conoce, la de los  Nathas Siddhas, con los principios del Ayurveda, ciencia médica tradicional de la India.

El resultado es un sistema que recaptura la profundidad original del yoga pero en un formato actualizado a nuestro tiempo, con fuertes bases terapéuticas, y despojado de cargas religiosas y culturales ajenas a nuestra idiosincrasia.

¿Qué se enseña en las clases de Yoga Vital?

  • ​Hábitos posturales saludables que contribuyen a evitar dolores de espalda, lesiones articulares o a potenciar la recuperación cuando ya existe un problema.
  • ​Técnicas respiratorias y de relajación especiales para reforzar nuestra energía a la vez que liberan tensiones innecesarias de nuestro sistema.
  • ​Técnicas para potenciar la concentración, la memoria y la actitud mental positiva, al mismo tiempo que se aprende a reemplazar malos hábitos por conductas saludable,
  • ​Meditación para desarrollar la sensación de centrado y calma interior, lo que permite accionar con mayor eficacia y precisión en la vida diaria.​

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Ubicación Lavalle 579 piso 6

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